Все о фитнесе на батутах
7 июня 2018 16:21 3558
Все о фитнесе на батутах

Тренер: Марина Иванова
Фитнес студия: JUMPING на мини батутах

 

Джампинг - Фитнес на батутах в Кропивницком

Фанаты здорового образа жизни не устают изобретать новые виды активности, помогающие сохранять энергичность и красоту. Наскучил простой фитнес, и вообще нет времени на зал? Эту дилемму поможет решить маленький, но «очень гордый» спортивный снаряд - батут!

SKY Jumping - новая революционная фитнес-программа. Настоящее ноу-хау в фитнесе. Это упражнения на круглых батутах со специальными ручками.

SKY Jumping базируется на аэробной нагрузке. Программы разработаны для людей разного возраста. Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка - невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания лишних калорий.

Главным преимуществом SKY Jumping является его безопасность и доступность. Батут амортизирует, создавая эффект воды, которая выталкивает. Именно эта особенность снимает напряжение с суставов и поясницы, которые чаще всего страдают во время занятий другими активными видами фитнеса.

SKY Jumping-тренировка - это сочетание кардионагрузки (35 минут) с силовой нагрузкой (20 минут), а также с упражнениями на баланс и растяжку.

Подарить ощущение свободы, динамики и эйфории SKY Jumping всем желающим в Кропивницком - неизменная цель сертифицированного инструктора Марины Ивановой. SKY Jumping - это не только фитнес, это стиль жизни, которым она хочет поделиться с другими.

Jumping на батутах в Кропивницком

Преимущества SKY JUMPING:

  • увлекательный и безопасный;
  • сжигает жиры, способствует похудению;
  • улучшает мышечный тонус, укрепляет все группы мышц;
  • замедляет процесс старения;
  • улучшает работу сердечно-сосудистой, лимфатической и нервной систем;
  • укрепляет глубинные мышцы, в т.ч. мышцы тазового дна;
  • не перегружает суставы и спину;
  • способствует обмену веществ;
  • увеличивает жизненную емкость легких;
  • способствует улучшению настроения и крепкому сну;
  • стимулирует работу вестибулярного аппарата;
  • улучшает транспортировку кислорода в ткани;
  • нормализирует уровень холестерина в крови;
  • предотвращает депрессию и усталость;
  • развивает двигательную активность и координацию.

Расписание тренировок: