Статьи : Красота и здоровье

Как сохранить здоровье и бодрость в первые прохладные дни осени 19 сентября 2016

Сентябрь-октябрь 2016 обещает быть достаточно переменчивым в отношении осадков и температурных показателей. Это требует ежедневной проверки прогноза и тщательной подготовки своего завтрашнего наряда. Большая разница температурного режима сутра и ближе к обеду достаточно часто заставляет ощутить дискомфорт – мы редко чувствуем себя одетыми по погоде. Несколько чередующихся этапов перегревания и переохлаждения рано или поздно приводят к тому, что организм не выдерживает непривычной атмосферы и заболевает.

Просмотров (8132)
Арбузная диета – лучший летний метод похудения 25 июля 2016

Весенний диетный ажиотаж давно прошел и многие уже вновь успели набрать лишние килограммы во время летнего отпуска. Но это вовсе не повод останавливаться на достигнутом или откладывать похудение до следующего сезона. Лето – отличное время насытить свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами из натуральных фруктов и овощей.

Просмотров (1033)
Способы спасения от неимоверной жары 29 июня 2016

Частые осадки не спасают от сильной жары. И страдают от этого чаще всего люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Высокие температуры влияют на работоспособность людей, труд которых связан с транспортом или садово-огородными работами. Но и в офисе на верхних этажах спрятаться от палящего солнца достаточно сложно, не говоря уже о многоквартирных домах, где жильцам хочется отдохнуть от зноя хотя бы ночью.

Просмотров (776)
Как выбрать мастера массажа 21 июня 2016

Единственным щекотливым моментом в массаже является участие постороннего человека – мастера по массажу. Если это ваш знакомый или близкий, проблема отпадает сама собой. Но когда вы встречаетесь с человеком впервые непосредственно на сеансе, будет ли массаж таким приятным? И как определить идеального мастера для себя?

Просмотров (620)
Возможно ли похудение в бане или сауне? 16 июня 2016

Любые диеты и упражнения не вызывают энтузиазма, и даже наоборот – ассоциируются с изнурительным голоданием и нагрузками. Поэтому как альтернативный вариант щадящего похудения вполне возможно рассматривать СПА-процедуры в сауне, бане или хамаме.

Просмотров (620)
СПА процедуры в русской бане 31 мая 2016

Тщательно изучив механизм воздействия высоких температур и влажности на ваш организм, вы будете способны преобразить каждый поход в русскую баню в незабываемую божественную СПА-процедуру.

Просмотров (817)
Как правильно худеть в сауне? 24 мая 2016

Перечень полезных свойств сауны для сердечно-сосудистой и иммунной системы можно продолжать еще долго. Но никогда человечество не интересовалось свойствами саун снижать вес так сильно, как в нынешнем веке популярности утонченной худобы и изящности. Как ни странно, сауне не просто так наделяют подобные свойства. Эффект похудения действительно имеет научные подтверждения.

Просмотров (624)
Праздничная фотосессия 25 апреля 2016

Искусство фотографии стало широко распространенным и доступным не так давно, но за это время успело обрести настоящих ценителей и фанатов, готовых охотиться за удачным ракурсом или кадром целый день напролет. Те, кто еще не успел почтись тонкости мастерства, довольствуются позированием и своими оригинальными образами на готовых снимках. В чем же секрет? Почему фотография так привлекает человека?

Просмотров (554)
Бал для принцессы 06 апреля 2016

Добавить шарма к созданному образу настоящей леди позволят небольшие, но важные детали – прическа, нежные ухоженные руки и подходящий к времени суток макияж. Научиться ухаживать за собой способна каждая красавица.

Просмотров (651)
Что полезней: русская баня или финская сауна? 16 марта 2016

Сейчас обычная ванная комната заменила баню, а об ее профилактических и общеукрепляющих свойствах и вовсе никто не задумывается. Тем не менее, как влажная русская баня, так и финская сауна с сухим паром обладают полезными свойствами и способны оказывать целый список воздействий на организм человека.

Просмотров (864)
Как подготовиться к лету 14 марта 2016

Лето манит нас не только теплой солнечной погодой и изобилием сочных фруктов. Практически каждый житель большого урбанизированного или промышленного города стремится хотя бы несколько дней отпуска провести у моря.

Просмотров (692)
Общие правила выполнения расслабляющего и лечебного массажа 09 марта 2016

Массаж относится к одним из немногих древних физиотерапевтических методов лечения, который находит широкое применение в традиционной медицине – ортопедии, неврологии, терапии и реабилитологии

Просмотров (777)
Природные иммуностимуляторы 11 февраля 2016

В зимний период, с наступлением холодов, многие начинают задумываться, как уберечь свой организм от различного рода вирусных и простудных заболеваний.

Просмотров (873)
Польза липового цвета. Рецепты для вашего здоровья. 14 июля 2015

Липа – дерево любви и красоты. В конце июня начале июля она начинает цвести. Многие любят липовый чай, но не все знают о всех целебных свойствах этого дерева.

Просмотров (6486)
Народная медицина в современном мире 01 июля 2015

Знания о народной медицине пришли к нам еще с самого рассвета человечества. Уже на самых ранних стадиях развития человек, руководствуясь инстинктом самосохранения, вынужден был оказывать себе врачебную помощь при различного рода травмах и заболеваниях. И, естественно, средства для этого он искал в окружающей природе.

Просмотров (10288)
Секреты красоты от косметолога Кристины М. Зехави 22 января 2015

Знаменитый косметолог Кристина Мирьям Зехави готова поделиться с тобой главными составляющими здоровой кожи.

Просмотров (8951)
Зимний пейнтбол - сезон скоро откроется! 17 сентября 2014

Пейнтбол зимой это альтернатива спортивному залу и пляжному волейболу. Выбраться веселой компанией за город и поганять в пейнтбол, дыша чистым прохладным воздухом. Получить очередную порцию адреналина и просто «перезагрузится».

Просмотров (2941)
Как получить витамины из воздуха? 26 августа 2014

В сознании человека понятие «витамины» – это овощи, фрукты или витамины из аптеки. Но есть витамины, невидимые глазу, без вкуса, запаха – это витамины воздуха, заряженные ионами молекулы кислорода. Воздух в жизни человека играет важную роль. Он повышает иммунитет, обладает мощным антиоксидантным эффектом.

Просмотров (6765)
Как не стать добычей клеща? 28 мая 2014

Подросла трава, и все забоялись клеща. Страшного, энцефалитного. То есть иксодового

Просмотров (6773)
Болезни: старые или новые знакомые? 18 апреля 2014

Несмотря на поступательное развитие медицины, совершенствование способов лечения различных заболеваний, лекарственных средств и технических возможностей лечебных учреждений, некоторые заболевания, которые известны человеку уже много лет, не теряют актуальности и сегодня

Просмотров (7001)
Как победить мигрень? 14 марта 2014

Жуткая пульсирующая боль не дает смотреть, думать, дышать. Она затмевает собой весь мир, сжимая его до крошечного размера. Кажется, эту чугунную голову удержать не в силах даже подъемный кран. Чудовищная пульсация, в ритме с которой ты вынужден существовать сегодня, а иногда и несколько дней подряд. С утра и до вечера. Первая мысль после пробуждения одна: «Неужели все?» И через миг надежда тает.

Просмотров (7015)
Аллергия на холод: как понять симптомы и чем себе помочь? 12 февраля 2014

К сожалению, медицина не может пока ответить на вопрос, почему возникает такая аллергия.

Просмотров (7849)
Проблемы с пищеварением. Как нормализовать его после новогодних праздников? 10 января 2014

Маринованные грибочки, оливье, сельдь под шубой, картофель, а также массу всего вкусного мы успели отведать за новогодние праздники. Многие после подобных застолий жалуются на диарею, изжогу, вздутие и прочие проблемы, которые так или иначе мешают влиться в рутинные будни. Не спешите доставать таблетки – последуйте простым, но эффективным советам.

Просмотров (6540)
С чего начинается здоровье? 02 декабря 2013

Здоровье тесно связано с питанием и окружающей средой, которые непосредственно влияют на физическое состояние человека, а оно, в свою очередь, отражается и на умственном, и на душевном состоянии. Существует и обратная связь в этой последовательности.

Просмотров (8611)
Пищевой пластик: польза или вред? 04 ноября 2013

Наш быт немыслим без пищевого пластика. Многие летние кафе и рестораны быстрого питания используют пластиковую посуду. Практически все прохладительные напитки и бутилированная вода расфасованы в пластиковую тару. Во всех магазинах полуфабрикаты также продаются в пластиковых пакетах, лотках и контейнерах.

Просмотров (8067)
Хотите укрепить иммунитет? Начинайте с печени! 07 октября 2013

Такое понятие, как иммунитет, известно практически всем. Многие ищут способы его повышения и укрепления, особенно в сезон простудных заболеваний и гриппа. Однако редко кто задумывается, насколько сложной и многоуровневой системой является иммунитет и что его активность может быть связана с работой внутренних органов. Оказывается, правой рукой иммунитета является… печень.

Просмотров (7208)
Кто в ответе за наше здоровье? 17 сентября 2013

Здоровье, здоровый образ жизни, хорошее самочувствие – это просто модные фразы или реальная потребность каждого человека? Быть крепким, выносливым, иметь хорошее телосложение, привлекательную внешность – это мода или естественные наши желания? Солярий, спортивные залы, бассейны, массажные и косметические кабинеты – это панацея или возможность не думать о причинах?

Просмотров (6789)
Откуда берется летняя простуда? 12 августа 2013

Теплые летние дни сулят нам благодатное расслабление и отдых, а уж вероятность заболеть летом кажется вообще невозможной: жаркий солнечный денек и простуда – понятия несовместимые. Но это обманчивое впечатление. В жару подхватить простуду и свалиться с температурой существует не меньше шансов, чем зимой. И привести к этим плачевным последствиям может именно то, что приносит удовольствие.

Просмотров (6889)
Как сохранить зрение? 24 июля 2013

Глаза – это один из важнейших органов, с их помощью мы воспринимаем мир. Зрение дарит нам радость видеть окружающее во всей его красоте, наших родных и близких, все, что находится вокруг нас.

Просмотров (8740)
Голодание: полезно или вредно? 01 июля 2013

В наше время всё чаще и чаще люди задаются вопросом правильного питания, здорового образа жизни. Как писал Поль Брэгг в своей известной книге «Чудо голодания», очень полезно для нашего тела заниматься голоданиями, но сейчас существует очень много статей, которые оспаривают его мнение. Так стоит ли экспериментировать над собой и в чём же тот вред, о котором мы всё чаще и чаще можем прочитать?

Просмотров (8485)
Лечение силой мысли? Роль правильных установок 03 июня 2013

Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему. Поэтому человек, который в душе уверен, что он болен, – будет болеть. Дух человека является основным стимулятором к его телесному оздоровлению.

Просмотров (7915)
Синдром хронической усталости - что это и как бороться? 14 мая 2013

Одна из самых распространенных болезней современного общества – это так называемый синдром хронической усталости. Им болеет практически половина человечества, задумайтесь только, какой огромный это масштаб! Что же вызвало такое повальное распространение данного синдрома? В чем его причина? И почему люди так ему подвержены?

Просмотров (8587)
Секреты красивого загара: уход за кожей 22 апреля 2013

Пляжный сезон давно в разгаре. Поэтому актуален вопрос о том, как защитить кожу от сухости и шелушения и приобрести стойкий красивый загар

Просмотров (7785)
Может ли обыкновенная вода лечить наш организм? 28 марта 2013

Могу себе представить скепсис на лицах читателей: «Обыкновенная вода? Да она только и годится на то, чтобы утолить жажду и приготовить пищу». Не спешите. Давайте поговорим об этом поподробнее.

Просмотров (7877)
5 правил по уходу за ногтями 11 марта 2013

Для того, чтобы иметь красивые ухоженные руки, необязательно быть завсегдатаем салонов красоты. Простые советы по уходу за ногтями помогут Вам сэкономить время и деньги.

Просмотров (8549)
Как оставаться здоровым в любое время года 11 февраля 2013

Вам бы хотелось быть здоровым в любое время года? Тогда нужно подкорректировать ваше питание. Ведь то, что хорошо летом, не подходит для зимы. Читайте наши советы на весь год.

Просмотров (8298)
5 причин заняться йогой 21 января 2013

Никто не будет отрицать, что йога сейчас на подъёме – похоже, йогой занимается каждый второй. Одежду и оборудование для йоги производят крупные фирмы, ассортимент книг и видеопособий растёт с каждым днём.

Просмотров (9399)
Человеку нужно полчаса, чтобы проснуться - исследование 17 декабря 2012

После того, как зазвонит будильник, люди, как правило, дремлют еще 14 минут, а целиком проснувшимися ощущают себя лишь через 36 минут после подъема.

Просмотров (8084)
Хна: красота плюс лекарство 30 ноября 2012

Окраска хной – метод, проверенный столетиями. А при выпадении волос и аллергии на химические красители без хны просто не обойтись. Как же стать "хнойной" женщиной с пышной и здоровой шевелюрой?

Просмотров (11570)
Разгрузочные дни. Какая польза? 15 ноября 2012

Жесткие диеты, уморительные тренировки, тысячи процедур красоты — и недолгий результат. Непонятно, почему возвращаются потерянные килограммы так быстро?

Просмотров (9589)
Как защититься от гриппа и простуды? 26 октября 2012

Лучшим способом защититься от гриппа и простуды является повышение защитных свойств организма, проще говоря, иммунитета. Каждому человеку просто необходимо укреплять иммунитет. А как это сделать, чтобы помочь организму справиться с недугом?

Просмотров (9357)
Недостаток сна у подростков приводит к развитию болезней сердца 08 октября 2012

Плохой сон в подростковом возрасте может стать причиной развития проблем со здоровьем сердца в будущем.

Просмотров (8585)
Опасность «сладкой» жизни 20 сентября 2012

Иногда жизнь человека и его близких зависит от того, готов ли он к неожиданностям.

Просмотров (9809)
Модные стрижки осень-зима 2012-2013 04 сентября 2012

Осенью и зимой 2012 года в моде длинная челка!

Просмотров (7996)
Какие продукты любит сердце 27 августа 2012

Осень – лучшее время, чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме. А если подойти к выбору продуктов грамотно, то можно не только улучшить свое настроение и самочувствие, но и укрепить сердце. Какие продукты следует включить в свой рацион, рассказал киевский фитотерапевт Анатолий Волошин.

Просмотров (10073)
Как найти среди сливок настоящие, натуральные сливки? Виды молочных сливок 13 августа 2012

Когда – то, хозяйки выбирали сливки, смотря только на их жирность, на сегодняшний день, потребитель теряется, видя насколько огромен выбор этого продукта – сливки в баллончиках, тетрапаках, бутылках, и просто в виде сухого порошка в пакетиках или «таблеток» с одной порцией для чая и кофе. Но можно ли быть уверенным, что это натуральные сливки?

Просмотров (11982)
Летняя диета на неделю 21 июля 2012

Как правильно питаться

Просмотров (9451)
Необычная разновидность йоги 19 мая 2012

В народе назвали - крылатые качели

Просмотров (12915)
Салон красоты Ницца – лучший ответ на вопросы о красоте! 01 августа 2011

Все усилия мастеров салона Ницца направлены на то, чтобы Вы в любой момент смогли заглянуть к нам и получить всесторонний и полноценный уход за собой

Просмотров (6288)